L’été arrive et on rêve toute d’arborer notre summer body dans un bikini sur la plage. Vous souhaitez reprendre le sport mais vous n’avez aucune volonté ? S’imposer une routine n’est pas dans votre bucket list ? Faîtes appel à un coach sportif à Nice ou partout ailleurs mais vous le verrez, ça peut changer votre vie et surtout vous aider à obtenir les résultats que vous désirez.
Vous ne me croyez pas ? Je vous dis pourquoi chercher un coach sportif à Nice pourrait vous aider à reprendre une activité sportive et je vous parle aussi de mon expérience et de mes résultats, puisque je suis moi-même, depuis quelques mois, un entraînement sportif avec un coach…
Coach sportif à domicile à Nice : atteindre ses objectifs.
On est toutes et tous passés par là : l’envie de reprendre une activité sportive. Ça peut être pour perdre du poids, pour sa santé, pour se muscler… Chacun d’entre nous a forcément un objectif pour se sentir en meilleure forme. Mais reprendre le sport lorsque l’on est débutant ou que l’on y comprend un beignet aux burpees, squats et autres mots qui font déjà mal aux oreilles avant de piquer les muscles, la motivation peut en prendre un sacré coup.
Alors pour éviter de mettre ses rêves de taille 36, de booty béton ou de pectoraux comme Popeye à la benne, une seule solution à mon sens : le coach sportif à domicile. Vous en trouverez de nombreux dans la région que ce soit à Nice, ou à Cannes. D’ailleurs, au lieu de vous jeter sur saint-Google, ne partez pas encore, je vous ai trouvé un service qui permet de trouver votre prof préféré à Nice et ça s’appelle Coach Hunter.
Hyper facile à utiliser, vous mettez l’adresse où vous souhaitez faire votre cours, et on vous propose plusieurs coachs sportifs à Nice mais aussi sur Vence, Villefranche sur mer, etc… Pour chacun d’eux, il y a une fiche avec leur prénom, leur ville, un petit mot de présentation et ils sont notés (n’oubliez pas de le faire si vous êtes content d’eux !)
On peut aussi choisir son coach par rapport à ses objectifs, ça peut être pour du renforcement musculaire, se relaxer, l’endurance ou même pour éviter le mal de dos par exemple.
Bref, ce site est vraiment très bien fait pour faire travailler des locaux et travailler ses abdos !
Reprise du sport : trouver le bon rythme
Si s’inscrire dans un club de sport ou faire du footing sur la promenade des anglais est a priori à la portée de tout le monde, atteindre ses objectifs va demander un minimum d’efforts et surtout du temps. Lorsque l’on n’a pas l’habitude de s’imposer une routine, vous en avez déjà tous fait l’expérience, le sport en salle, on s’y adonne à fond pendant 15 jours et on oublie son abonnement. Même chose pour le footing du dimanche qui est vite remplacé par un brunch !
C’est pourquoi, lorsqu’on est réellement motivé pour améliorer sa silhouette, le coach sportif à domicile ou en extérieur va vraiment nous aider à suivre un programme adapté à notre niveau et aux objectifs que l’on s’est fixé. Il va permettre aussi de trouver un bon rythme : ni trop ni pas assez. Le coach va pouvoir aussi corriger les mauvaises postures et limiter les risques de blessure.
Mon expérience et mes résultats grâce au coaching sportif.
Et c’est exactement ce que j’ai fait il y a un peu plus de 6 mois : faire confiance à un coach sportif à domicile. Perso, j’ai peu de temps à consacrer à une activité sportive sauf la randonnée qui est ma bulle d’oxygène et que je pratique régulièrement. Mais comme tout le monde, je suis assez complexée par certaines parties de mon corps et je voulais vraiment faire du renforcement musculaire et aussi pouvoir arrêter l’effet yoyo des régimes.
J’ai d’abord commencé par des vidéos sur Youtube, mais forcément, on les prend un peu selon nos objectifs sans vraiment savoir si c’est ce dont on a besoin et les résultats n’étaient pas forcément au rendez-vous. Depuis que je suis un vrai programme sportif avec plusieurs séances par semaine à faire à la maison, je commence vraiment à voir les résultats. Certes, j’ai zappé quelques cours, faute à un agenda bien rempli, mais je tiens bon depuis 6 mois et quel bonheur de voir l’évolution de sa silhouette au fur et à mesure. Du coup, c’est vraiment en connaissance de cause, que je vous invite à opter pour la solution du coach sportif à domicile, vous le verrez, les résultats sont là. Il suffit juste d’écouter, de se donner à fond à chaque séance et surtout de ne pas trop reporter son rendez-vous, pour avoir un maximum de régularité.
Et vous, faites vous du sport avec un coach ?
